Como Ter Inspiração: 7 Dicas Com Infográfico

Inspiração, para muitas pessoas, parece nunca ser alcançável. A resposta parece que é mais simples do que a gente pensa. Segundo especialistas, basta ter atenção em nós mesmos. Está a procura dela? Não a procure, pois ela chegará até você se…

Já assistiu esse vídeo onde falo sobre esse tema? Não? Então assista aqui abaixo. 🙂 

O que é inspiração?

Segundo o dicionário, é algo ou alguém que inspira, ou seja, que provoca a capacidade de criar.

A inspiração pode até chegar até nós, mas devemos estar bem mentalmente e fisicamente. Sabia dessa? Pois é verdade!

Poucas pessoas conseguem equilibrar a vida profissional da vida pessoal. Muitos pensam que trabalhar durante horas e horas, não comer direito e não fazer uma atividade física não é prejudicial.

Achei essa frase em um blog internacional e quero compartilhar com você. Veja logo abaixo:

“O estado de espírito que permite que você encontre inspiração torna-se mais difícil se você não abordar suas próprias necessidades ao longo do caminho.” (John Boitnott)

Então, se você busca ser mais inspirado (a), trate de não se estressar. Cuide da sua alma, mente e corpo (dança, corrida, caminhada, outros).

O que é criatividade?

Tem uma frase muito famosa que você já deve ter escutado por aí, que é:

“A criatividade é a inteligência se divertindo. “(Albert Einstein)

A ciência comprovou que todos nós temos pontos no dia em que somos mais criativos. E a neuroplasticidade contribui muito para isso. Vou explicar de forma bem resumida para não ficar muito extenso.

Entendendo: A neuroplasticidade significa que o seu cérebro pode formar novas ligações e caminhos neurais até a fase adulta.

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Quando você faz uma nova ligação entre duas ideias, seu cérebro está se reestruturando para organizar novos processos. Quanto mais plástico/flexível é o nosso cérebro, mais você consegue formar pensamentos criativos ou inspiradores.

Isso porque nossa memória é associativa, ou seja, conseguimos classificar e conectar partes de informação com base no vínculo entre si.

Por isso que é importante você incentivar ao seu cérebro níveis maior de plasticidade.

Como o que Rosana?

Fazendo exercícios, lendo, meditando e até jogando videogame (não é desculpa para jogar não, pois jogos de vídeo podem levar ao aumento da matéria cinzenta).

São só alguns exemplos. E os resultados não vêm de imediato tá? Acostume seu cérebro com coisa boa.

Dicas extras para ter mais inspiração

Um pouco mais acima disse que a inspiração chega até você. Sim. Chega se você tiver feito alguma coisa antes.

Feito o que Rosana?

Além das dicas que já cito no infográfico (que está logo mais adiante), citarei aqui abaixo mais algumas maneiras de você ser mais inspirado.

Ouvir pessoas conversarem, ver o que estão postando em fóruns, fazer o contrário do que você quer fazer em um exato momento (tomar uma ação oposta). Ah?

Vou dar um exemplo: Eu tenho muita preguiça de escrever. Geralmente, no dia que tenho que escrever um artigo para o meu blog tenho vontade de dormir ou de assistir um filme.

Sabe o que faço? Vou escrever… rsrs, ou seja, a minha vontade naquele momento é dormir, mas faço justamente o contrário. Sento de frente para meu computador e começo a escrever.

Veja também: 9 dicas para escrever um bom conteúdo

Caminhe na natureza, desenhe, pinte, ensine a alguém, observe interesses de pessoas, ouça música, leia biografias de vidas, instale um novo hábito.

Bom, depois de algumas dicas extras veja agora o Infográfico com as 7 dicas para ter mais inspiração. Espero que te ajude e te inspire realmente.  💡

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O que achou do Infográfico? Se tiver algo a acrescentar deixe nos comentários, será muito bem vindo!  

Um grande abraço,

Rosana Martins  😀

Como Ter Inspiração: 7 Dicas Com Infográfico
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